夏も快適な我が家✨
投稿日：2018.07.12
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こんにちは！リノベーション専門店・夢工房の廣田です🌱 今日もうだるような暑さが続いています☀こんな日には海にでも行って泳ぎたいものですね🏖 熱中症の予防には、気温や湿度に気を配り水分補給と軽装を心掛け、上手に汗をかくことが大切です。 また夏バテで体力が低下すると、より熱中症を起こしやすい状態にもつながるので注意する必要があるそうです。 夏バテは、不規則で偏った食事によるビタミンやミネラルの不足も一因。 毎日バランス良く食べ、特に糖質の代謝に必要なビタミンB群や、汗で失われるカリウムなどをしっかりとることも大事です。 そこでオススメなのがバナナ。
汗をかくと身体からナトリウムとカリウムが失われます。カリウムが不足すると筋肉の働きが悪くなり、だるさや不整脈の要因に。バナナは果物の中でもカリウムの含有量が多く、ビタミンB群やC、マグネシウム、食物繊維なども含みます。消化も良く、夏の栄養補給には最適な食品ですので、うまく食事に取り入れていきましょう✨
さてさて、夏を快適に過ごすために、お家の断熱を向上させることをお勧めします☝✨
夢工房では、吹付けタイプの発砲ウレタンの断熱材を採用。吹き付ける断熱材のメリットは、「高い断熱性能と気密性能」を同時に施行することが出来る上、大工さんなどが施行するグラスウール系の断熱材と違い、専門の吹き付け業者が責任施行で行うため、どんな住宅でも同様の性能が担保されるメリットがあります。
夏は涼しく、冬はあったか☺
リノベーションだからこそできる、よみがえる思い出の我が家。
耐震・断熱性能を向上！さらに、現在の暮らしに合った間取りに！
今の家を安全快適にすることができます✨
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